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朝ごはんを食べたほうが長生きできるかも?

貧血、低血圧、低体温の人は「朝ごはん」を食べよう。
子供に朝ごはんを作らない親も増えています。
そんな子供たちが大人になったら・・・
その人の子供達は?
どうなるの???

健康管理の原点は食事です。
早寝早起きで朝ごはん(和食)を食べましょうね。
特にベジタリアンは海苔を食べてください。
植物でビタミンB12を含んでいるのは、唯一 海苔だけです。
ビタミンB12は赤血球を形成する為には不可欠です。
和食は日本人の腸内細菌が喜ぶエサになります。
食事に気をつけて「腸内細菌を活性化」して、健康維持に役立てましょう。
乳酸菌生産物質やオリゴ糖もお勧めです。

6月のラジオ大阪からのリスナープレゼントは
乳酸菌生産物質「のど飴」です。
お楽しみに~
放送をお聞きになったら、お葉書でお申し込み下さいね。
郵便番号と宛先は住所無し「かっちゃん」で届きますよ。